Līdzsvara atrašana starp darbu, atpūtu un vingrošanu ir varoņdarbs, taču šis mājas treniņu aprīkojums var palīdzēt mazināt stresu.

Lūk, ko ēd un vingro austrāliešu supermodele Džesika Hārta.

Treisija Andersone par mājas treniņiem savā tiešsaistes studijā, kā atgriezties treniņu rutīnā un rūpēties par savu garīgo veselību.

Narkotiku eksperts izsver, no kā flakka ir izgatavota, kāpēc tā ir tik bīstama un kas padara to tik populāru, neskatoties uz tās biedējošajām blakusparādībām.

Futbola zvaigzne Ešlina Herisa runā par sportu, pašizpausmi un slepkavas stilu, kas viņu padarījis Insta slavenu.

Ja jums ir notikums, kurā ir daudz fotoattēlu un nav tieši vide tetovējumiem vai rētām, rīkojieties šādi, kā tos noslēpt.

Vai meklējat, kā izveidot mājas sporta zāli savā telpā? Izlasiet visu nepieciešamo aprīkojumu un rīkus, kā arī dažus svarīgus treniņu padomus.